Negli incontri di Benessere Psicofisico del Progetto Gaia si sperimentano tecniche dolci di consapevolezza psicosomatica, lavoro sul corpo, energetica, respirazione e meditazione utili per migliorare lo stress, l’ansia e la depressione, che appesantiscono il cuore, creano tensione nervosa e muscolare e ci tolgono il piacere di vivere. Numerose ricerche scientifiche confermano l’efficacia di queste tecniche per il miglioramento dello stress, dell’ansia e della depressione. Negli Incontri di Benessere Psicofisico si prende consapevolezza dei propri blocchi psicosomatici e si impara a trasformarli, attingendo dalle nostre risorse positive.
Quando la mente si libera, il corpo si rilassa e ricomincia il piacere di vivere.
Incontri a offerta libera.
Conferma di partecipazione ai 12 incontri a psicologiagessate@gmail.com
(per partecipare è necessario essere in regola con la quota associativa 2023, dal valore di 10 euro e valida a fini assicurativi per partecipare a tutte le attività del centro).
