Sattva è una parola sanscrita che racchiude qualità come calma, bontà, armonia, equilibrio e giusta azione.
Lo sattva yoga è quello Himalayano e integra aspetti di varie tradizioni.
E' una pratica che include posizioni (asana), gesti simbolici (mudra), meditazione, respirazione (pranayama), tecniche di purificazione (kriya). Per maggiori informazioni puoi contattare Laura Cerminara al 389.5942837
Laura Cerminara è Founder di Lifestylenature.it e Filosofia Green, Naturopata e operatrice olistica, ins. Sattva Yoga e Respirazione Ovarica, Beauty Trainer e Crochet Creativa.
Prenota la lezione gratuita, che si terrà il 29 settembre alle 20.30 o alle 21 (due gruppi), alla mail psicologiagessate@gmail.com. Numero di posti limitato.
Per partecipare alla lezione ti servirà un abbigliamento comodo e un tappetino (se non hai il tappetino, segnalacelo).
Costo agevolato di 11 lezioni da settembre a dicembre: 120 euro (è necessario essere in possesso della tessera associativa annuale 2022, costo 10 euro, per la copertura assicurativa e valida per tutte le attività del centro) + IVA.
Oppure è possibile pagare mensilmente 50 euro.
