Un corso di yoga aperto a tutti, snodati e non!
Attraverso la pratica costante delle posizioni e il controllo del ritmo del respiro, loyoga dona salute e vitalità, ci insegna ad ascoltare il nostro corpo e a portare l’attenzione nel momento presente.
Lo Yoga ci porta nel momento presente, facendoci diventare coscienti della nostra postura, dei nostri movimenti e della nostra respirazione. (Vivekananda)
ORARIO CORSI: Venerdì ore 9-10
LUOGO: Associazione Sephirah/Centro di Psicologia, via Torino 24/2 (ingresso in Piazza Corte Grande)
Lezione di prova gratuita
Si consiglia un abbigliamento comodo e informale. Portare il tappetino.
Costo: Frequenza di una volta alla settimana: 50 euro mensili. Frequenza singoli incontri: 15 euro. Chi non è socio può versare 10 euro quale quota associativa ridotta 2020-21, valida a fini assicurativi fino ad agosto 2021 per partecipare a tutte le attività dell’Associazione.
Iscrizioni: associazionesephirah@gmail.com
